Als vaste lezer van Spiritualiteit.blog.nl weet je dat deze maand in het teken staat van het motto ‘Doe wat voor een ander‘. Aan het begin van deze maand liet ik je weten dat ik op dit idee was gekomen na een e-mailwisseling met Hans de Waard. Hij begon in maart namelijk met het aanbieden van gratis afstandbehandelingen van de Jassentechniek, omdat hij vond dat het tijd was dat we weer eens wat voor een ander gaan doen. Een prachtige instelling! Ik wilde meer weten over deze gratis behandelingen, of ‘collectieve loslaatsessies’ en besloot er een interview aan te wijden met Hans de Waard.

Lees verder

De griepgolf houdt maar niet op. Denken we eindelijk van dat nare hoestje af te zijn, komt het toch weer terug. Tijd om zelf een alternatief kruidenmiddeltje te maken, zoals tijmsiroop. Lees verder

Coaching, persoonlijkheidstests, sterkte- en zwakteanalyses; het leidde allemaal niet tot het antwoord op de vraag welke wending hij zijn loopbaan moest geven. Tot een vriend hem aanraadde eens een sapkuur te doen. “Ik had er nog nooit van gehoord.” zegt Arno Sanders (1965). Nu heeft hij zelf een bedrijf dat sapkuren organiseert. “Ik gun iedereen die beleving; je ‘mind’ wordt als het ware ge-reset”.

Lees verder

Een kruidnagel (Syzygium aromaticum) is een kruid wat op verschillende manieren kan worden toegepast: in de keuken, in de cosmetica, de geneeskunde en magie. Alhoewel het een kruid genoemd wordt is het eigenlijk een gedroogde bloemknop. De bloemknoppen komen tegenwoordig voornamelijk van Madagascar en Zanzibar en staan vooral bekend om de karakteristieke geur en smaak. Lees verder

Webmagazine planetfem raadt aromatherapie aan als hulp voor mensen die willen afvallen. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat er een relatie bestaat tussen gewichtsverlies en geur. Aromatherapie kan ondersteuning bieding bij een dieet, omdat het helpt het hongergevoel te verminderen.

Lees verder

Centrum Djoj, het grootste centrum voor persoonlijke ontwikkeling in Nederland, heeft haar activiteiten uitgebreid met een fitness-, sport- en healthclub.  Het gaat om de club Mindful Movements in Den Haag, die vanaf 1 maart voort zal gaan onder de naam Djoj in Movements.

Lees verder

Mindful eten is gezonder voor de mens en goed voor de lijn. Natuurlijk wisten we dat al, maar hoe doe je dat? Maak echt tijd vrij voor je maaltijden en richt je volledige aandacht op wat je eet. Je zult hierdoor meer genieten van je eten en sneller verzadigd, waardoor je met minder tevreden bent en minder geneigd bent te snacken.

Lees verder

Een blaasontsteking is heel vervelend om te ervaren. En helaas zijn er maar weinig middelen die er iets tegen doen. Het beste is om veel te drinken en vervolgens te wachten tot het over gaat. Ook zijn er nog wat makkelijk toe te passen middeltjes uit de kruidengeneeskunde die de genezing van een blaasontsteking kunnen bevorderen. Lees verder

Kamille (Anthemis Nobilis) wordt al eeuwenlang op verschillende manieren toegepast. Met kent het vooral als geneeskrachtig kruid en als kruid voor cosmetische doeleinden. Maar dit mooie kruid met madeliefachtige bloempjes, heeft nog veel meer bijzondere eigenschappen.

Lees verder

We zitten weer midden in een griepgolf. Helaas kan griep nog steeds niet worden verholpen, maar er zijn altijd dingen die je kunt doen om de kwaaltjes die erbij horen, zoals keel- en hoofdpijn, te verminderen. Ook met kruiden! Lees verder