Heb je last van beperkende gedachtes? Ideeën over jezelf waarmee je angst in stand houdt en je jezelf weerhoudt om vanuit een gevoel van eigenwaarde te handelen? Ik ging op zoek naar een manier om met een zeer hardnekkige beperkende gedachte af te rekenen. “Ik ben slecht in sport”, roep ik. Voor de zoveelste keer.
Lees verder...Door de wachttijden bij de GGZ duurt het vaak maanden voordat je met je verhaal bij een psycholoog terecht kunt. Eerder hulp nodig? Psychosociaal therapeut Mirjam Windrich ontwikkelde een methode – Mindful Analysis – waarmee mensen met behoefte aan mentale steun direct kunnen starten. Gewoon thuis vanachter hun eigen computer. [Foto: Mirjam Windrich] Samen met
Lees verder...Vrouwelijke krachten worden nog te vaak onderschat in onze maatschappij die wordt gedomineerd door mannelijke waarden. Dat is jammer, want in je vrouwelijkheid schuilt een ongekende kracht! [Copyright foto: o2morning via Pixabay] Schoonheid, zorgzaamheid, overgave, intuïtie. Het zijn allemaal eigenschappen die we associëren met vrouw zijn. Verbondenheid met de aarde, je naar binnen kunnen keren
Lees verder...Dit blog is geschreven door gastblogger Joris Kelderman. Een conflictsituatie. Gelukkig laat je niet meer over je heen lopen. Dus als je het er niet mee eens bent dan laat je van je horen. De ander weet haarfijn wat jij ervan vindt, maar wat dan? Is de kous daarmee af? Bijna. Je kunt er méér
Lees verder...Dit blog is geschreven door gastblogger Robin Meulen. Als kind was ik actief in een groot aantal hobby’s en sporten. Ik deed aan hardlopen, wielrennen, zwemmen, voetbal, speelde de bugel en deed zelfs aan ballroom en latin dansen. Ik was een bezig kind en alles wat ik deed wilde ik goed in zijn.. de beste
Lees verder...Ken je dat, dat je ´s avonds in bed ligt te piekeren? Je wilt eigenlijk slapen, maar je kunt de slaap niet vatten. Er gaan allerlei gedachten door je hoofd. Misschien pieker je over je werk. Past het wel bij je? Zit er niet meer in je? Over je bedrijf. Over hoe je meer klanten
Lees verder...Welk verhaal vertel jij jezelf dag in, dag uit? Ben je je daar überhaupt van bewust? Wist je dat het verhaal dat jij jezelf en de wereld vertelt voor een heel groot deel bepaalt hoe jouw leven eruit ziet? Door jouw verhaal definieer je jezelf. Jouw verhaal bepaalt welke keuzes je maakt, of juist nalaat
Lees verder...Dit blog is geschreven door gastblogger Joris Kelderman. Als je oren open staan dan pik je wel eens wat op. Zo stond er een groepje dames te keuvelen in de supermarkt waar ik boodschappen deed. Onderwijl deden zij onafhankelijk van elkaar elk hun eigen artikelen in een mandje. Eén van die dames had iets afgewogen
Lees verder...De Bewustzijn School heeft op 4 januari 2015 officieel haar deuren geopend aan de Lutmastraat 81 in Amsterdam. Deze nieuwe plek is een unieke school voor iedereen die met persoonlijke ontwikkeling bezig is: iedereen die toe is aan verandering in zijn leven, meer uit het leven wil halen, of juist meer rust wil. De Bewustzijn
Lees verder...Het is een hype onder volwassenen. Kleuren! Dit jaar alleen al zijn er al 700.000 kleurboeken voor volwassenen verkocht in Nederland. Ik ontving de enige echte kleurglossy, een tijdschrift over kleuren. Een korte impressie. Het magazine wil inspireren en informeren over alles wat er mogelijk is rond kleuren voor volwassenen. Aan de eerste editie werkten
Lees verder...Een schat aan liefde in je relatie is een boek van Marthe van der Noordaa. Ze is verbonden aan het ITIP School voor leven en werk en begeleidt koppels in hun relatie. Ik mocht een exemplaar recenseren. De conclusie? Allesbehalve een standaardboek over relatieproblemen en hoe daarmee om te gaan. Maar een positieve manier om
Lees verder...Hanneke van Gompel (1964) is (management)coach en auteur. Na een carriere in het bedrijfsleven, heeft zij sinds 2001 haar eigen praktijk. Ze begeleidt professionals en leidinggevenden uit diverse organisaties op weg naar authenticiteit. Daarnaast geeft ze lezingen en workshops over haar eigen leven en inzichten. Zo schreef ze de reeks Van denken naar voelen en geeft
Lees verder...Binnen de Indiaanse overlevering neemt ‘het spirituele pad van de vrouw’ een bijzondere plek in. Wil jij in contact komen met deze vrouwenwijsheid? Riet van Rooij geeft een jaartraining, gebaseerd op het boek van Jamie Sams: De dertien oorspronkelijke clanmoeders. Het betekent een jaar lang eigentijdse ervaringen opdoen met de ‘clanmoeders’, 13 archetypen van vrouwenwijsheid en
Lees verder...Wanneer je een grote sprong hebt gemaakt in je ontwikkeling, dan wil je dat graag vasthouden. Je hebt bijvoorbeeld een nieuwe techniek geleerd om meer bij jezelf te kunnen blijven of je hebt in een meditatie of sessie verbonden met een prachtige hoge energie. Maar na een tijdje merk je dat je dat gevoel niet
Lees verder...Zo heel af en toe komt er een filmpje voorbij op de sociale media dat je onthoudt, dat indruk maakt, dat ontroert. Wij zoeken voor jou elke maand een filmclip die écht de moeite waard is om te kijken. Deze keer: interview met Baptist de Pape! Baptist de Pape schreef een opzienbarend boek The Power of
Lees verder...