Rubriek: Rubrieken

Het geheim van serieuze rust

Rust. Relaxen. Het zijn woorden die niet in mijn woordenboek voor komen. Als fulltime werkende zzp’er en moeder van 3 kinderen race ik door het leven. [Copyright foto: Unsplash via Pixabay] Mediteren? Geen tijd voor. Of te moe. Sporten? Geen zin. Of te moe. Laptop? Altijd onder handbereik. Smartphone? Mee vergroeid. Ja, ook op het

Lees verder...

Beste spirituele boek 2017: ‘Rusteloosheid’

‘Rusteloosheid. Pleidooi voor een mateloos leven’ over hoe de moderne mens omgaat met tijd is gekozen tot het beste spirituele boek van 2017. Het boek is van de Belgische filosoof Ignaas Devisch. [Copyright foto: geralt via Pixabay] ‘Devisch breekt een lans voor passie, creativiteit en verlangens; positieve zaken die het resultaat zijn van die aanhoudende

Lees verder...

Emoties als medicijn

Dit blog is geschreven door gastblogger Joris Kelderman. Kun je een goed gevoel overhouden aan onaangename emoties als angst, pijn en verdriet? “Uiteindelijk wel”, zegt zenmonnik Paul Loomans in zijn nieuwste boek, getiteld Goed Gevoel, Emoties als medicijn. “Mits je ze de ruimte geeft en bereid bent ze te ervaren”. Het nieuwste, tweede boek van

Lees verder...

Rosita Steenbeek schrijft essay Maand van de Spiritualiteit 2017

Rosita Steenbeek schrijft het essay voor de Maand van de Spiritualiteit 2017. Dit evenement heeft dit keer als thema Compassie en loopt van vrijdag 13 januari tot en met zondag 12 februari 2017. ‘Vanaf mijn kindertijd heeft de Bijbelspreuk ‘Heb uw naasten lief’ een grote inspiratie voor me gevormd. En eigenlijk nog meer ‘Heb uw

Lees verder...

Op zoek naar universele liefde van medemens

Vanaf 13 september start Edward Molkenboer, oprichter van de stichting ‘Goed doen voor een ander’ met een experiment om zijn nieuwe stichting te testen. Molkenboer wil voor zijn experiment zes dagen onvoorbereid ‘zwerven’ van Haarlem naar Maastricht, om op deze wijze aan te tonen dat er wel degelijk genoeg personen zijn die goed willen doen

Lees verder...

‘Yoga maakt mensen vriendelijker’

Mensen die wekelijks yogaoefeningen doen ondergaan een verandering in hun karakter en levensstijl. Ze worden vriendelijker, ontwikkelen meer zelfvertrouwen en gaan gezonder eten. Dat blijkt uit een enquête onder 1000 deelnemers, uitgevoerd door de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. [Foto: jeviniya via Pixabay] De enquête is gehouden onder yogabeoefenaars die gemiddeld twee keer per week yogaoefeningen

Lees verder...

Een zaak van hart-werken

‘Een zaak van hart-werken’ is een businessroman. Voor iedereen die zijn werk beter wil doen. Niet door harder te werken maar door hart-werken. Een korte recensie. Ruim 14 procent van de werknemers in Nederland had in 2014 burn-outklachten. Dat is een op de zeven. Zo blijkt uit cijfers van CBS en TNO. Ook ik ken

Lees verder...

Hartelust: een aanrader

Over seks praten met je puber. Een liefdevol, relaxed en prettig beeld meegeven van vrijen. Hoe doe je dat in een tijdperk waar met één muisklik de porno van je beeldscherm spat? Het boek Hartelust helpt je op weg! Het is de Week van de Lentekriebels. Scholieren van de basisschool gaan aan de slag met

Lees verder...

Geweldloze Communicatie Festival

‘Met empathie luisteren’ is het thema van het 8e Geweldloze Communicatie Festival op 13 februari 2016 in Centrum Djoj in Rotterdam. Geweldloze Communicatie is een bewuste manier van communiceren. [Copyright foto: huyquynh0 via Pixabay] Geweldloze  Communicatie is ontwikkeld door Marshall Rosenberg. Toevallig heb ik zijn boek over dit boeiende thema net op mijn nachtkastje liggen.

Lees verder...

Shortlist Beste Spirituele Boek 2016 bekend

Wat wordt het beste spirituele boek van 2016? Met de start van de Maand van de Spiritualiteit is de shortlist gepresenteerd. Met vijf bijzondere titels die je niet mag missen. Eind januari wordt de winnaar bekendgemaakt.  [Copyright beeld: Maand van de Spiritualiteit] Sterker dan ooit van Brené Brown (A.W. Bruna Uitgevers), Mindful communiceren van Susan

Lees verder...

Alles draait om je hormonen

Alles draait om je hormonen is het nieuwe vuistdikke boek van Rineke Dijkinga, orthomoleculair therapeute en voedingsdeskundige. Centraal staat de vraag hoe je je hormoonhuishouding positief kunt beïnvloeden via voeding. Rineke Dijkinga schetst kort de werking van de belangrijkste hormonen in je lichaam. Zonder heel ingewikkeld of medisch te worden. Duidelijk wordt dat hormonale klachten

Lees verder...

Kleine Muis: spiritueel kinderboek

Kleine Muis en het Grote hart is een spiritueel kinderboek van Nadine Witteman. Een verhaal over leven vanuit je hart, moed en doorzettingsvermogen en trouw blijven aan jezelf. Een recensie. Kleine Muis is een ijverig muisje dat graag haar huisje op orde heeft. Daarnaast houdt ze enorm knutselen. Op een mooie dag maakt ze hartjes

Lees verder...

Kanker voorkomen?

Kanker voorkomen doe je ook zelf. Dat is de provocerende titel van het boek van prof. dr. David Khayat. Hij vat de beste adviezen uit 30 jaar wetenschappelijk onderzoek samen. Als de discussie gaat over kanker merk ik dat het ook snel gaat over de vraag of de patiënt de ziekte had kunnen voorkomen. Dat

Lees verder...

Pankaja: voor wie vastloopt in het leven

Pankaja is de coachingspraktijk van Nadine Witteman in Amsterdam. Hier helpt zij vele cliënten bij hun persoonlijke ontwikkeling van body en mind. Hoe gaat dat in zijn werk? Ik mocht het aan den lijve ondervinden. [Copyright beeld: LittleMouse via Pixabay] Op een zomerse ochtend meld ik mij bij Nadine Witteman. Zij heeft mij uitgenodigd om

Lees verder...