Maart is een themamaand in Overvecht: de Maand van Ontspannen en Bewegen. Overheidsorganisaties en professionals uit verschillende – gezondheid- en wellness gerelateerde – hoeken bieden samen een aantal workshops e.d. aan voor de bewoners van de wijk. Doel van deze themamaand is aandacht voor het belang van gezondheid en welzijn.
In het kader van de Maand van Ontspannen en Bewegen zal Natuurcoach een korte stiltewandeling aanbieden op 23 maart. Startpunt is bij de ingang van de Dirk van den Broek supermarkt. Er wordt gelopen naar het Gagelpark vanaf daar volgt een ontspannende wandelroute. Onderweg worden ook enkele loopmeditatie-oefeningen aangeboden.
Meer informatie vind je op de website van Natuurcoach.
Doe jij genoeg aan ontspanning en beweging?
Lees ook:Meditatieworkshops
Lees ook:Magische maanviering van de Wei Maan
Lees ook:Edith van den Broek maakt inspirerende Mandala’s
Lees ook:Centrum Djoj breidt uit met holistische fitness club
Lees ook:Spirituele beurs in Nieuwe Energie
Ik loop elke dag een stuk met de hond en sport veel in de sportschool, maar ik vind het sowieso een goed initiatief om dit te stimuleren.