Recept 22: thee tegen slapeloosheid

Heb je moeite met in slaap komen? Dan kan het helpen om een kopjes rustgevens thee te nemen voordat je naar bed gaat. Als je erg veel last hebt van slapeloosheid, kun je drie maal per dag een kopje nemen van de slapeloosheidsthee van Jacob Hooy. Deze thee kun je zelf maken!

De volgende kruidenthee bevat vier kruiden. Je kunt van elk hiervan een gelijk deel nemen in dit door elkaar mengen, zodat het gelijk verdeeld is. Vervolgend doe je een deel ervan in een thee-ei en laat je dat trekken.

Het gaat om de volgende ingredienten:
* Melissekruid (Melisse herba)
* Oranjeblad (Aurantii folia)
* Pepermuntkruid (Menthae piperitiae herba)
* Valeriaanwortel (Valerianae radix)

En nu weer lekker genieten van je nachtrust..

(Bron: boek 'Geneeskracht uit de Natuur, Alle geheime recepten van Jacob Hooy')

Lees ook:Recept 6: Thee tegen slapeloosheid
Lees ook:Recept 18: Zenuw versterkende kruidenthee
Lees ook:Recept 1: Kruidenthee tegen migraine
Lees ook:Recept 12: Thee tegen eczeem
Lees ook:Recept 10: Thee tegen darmkrampen