Rubriek: Spiritualiteit algemeen

Spiritualiteit algemeen

Lichtmeditatie op 23 maart

Over 12 dagen – op 24 en 25 maart – komen zo’n 60 wereldleiders naar Nederland om te vergaderen over de veiligheid in de wereld. Een unieke gebeurtenis. We zijn als Nederlanders nogal snel geneigd te kijken naar de problemen die dat creëert met betrekking tot het verkeer, of naar de enorme veiligheidskosten die een

Lees verder...

Groene smoothie de luxe van Kris Carr

In 2003 werd bij Kris Carr een zeldzame vorm van kanker ontdekt wat haar leven radicaal veranderde. In plaats van bij de pakken neer te zitten besloot ze korte metten te maken met haar ongezonde levensstijl. Ze ging zich verdiepen in gezond eten en yoga en werd een boegbeeld van de jonge Amerikaanse wellness generatie.

Lees verder...

Boek: Onderweg naar verlichting – Bonnie Bessem

Bonnie Bessem is medium, psychologe en spiritueel coach. Onlangs verscheen bij Uitgeverij Bewust Zijn haar boek Onderweg naar verlichting over de integratie van bewust-zijn in het dagelijks leven. Wij lazen haar boek.  Bonnie schrijft in haar voorwoord dat haar boek gaat over het pad naar binnen en de verlichting die dan kan ontstaan. Ze wordt

Lees verder...

In memoriam Mukunda Stiles

Op 18 februari jongstleden overleed Mukunda Stiles de oprichter van het Yoga Therapie centrum. Wij staan even stil bij het overlijden van deze bijzondere man die de grondlegger was van de Structurele Yoga Therapie. Mukunda had drie bijzondere ervaringen die zijn leven zouden veranderen: toen hij bijna 20 was, kreeg hij een auto-ongeluk. De zin:

Lees verder...

Bewust leven tip van de week; hoe creëer ik meer tijd?

We willen het allemaal: bewuster leven. Wij zetten elke week een bewust leven tip online. Deze week: het managen van je tijd. Het ontbreekt ons aan de tijd om bewust te leven, althans dat vertellen we onszelf. Maar tijd is een subjectieve ervaring en het is mogelijk meer tijd te creëren. Hoe doe je dat?  Voorbereiding

Lees verder...

Inspirerende filmclip van de maand

Zo heel af en toe komt er een filmpje voorbij op de sociale media dat je onthoudt, dat indruk maakt, dat ontroert. Wij zoeken voor jou elke maand een filmclip die écht de moeite waard is om te kijken.  Het filmpje hieronder is gemaakt met drie zogenaamde ‘free divers’. Duikers die zonder flessen en met veel

Lees verder...

Ontdek het geheim van lucide dromen

Lucide dromen betekent dat je droomt terwijl je weet dat je droomt. Je droomt dus, maar je bent je bewust van de droom. Sommige mensen hebben dit nog nooit ervaren (of dromen nauwelijks), maar anderen zijn bekend met het fenomeen en dromen regelmatig lucide. Vaak zijn deze lucide momenten van korte duur, want op het

Lees verder...

Ga stress te lijf met mahasati meditatie

De term mahasati is afkomstig uit het Pali, een eeuwenoude Indiase taal. Maha betekent ‘groot’ en sati betekent ‘zelf-bewustzijn’ of ‘mindfulness’ Samengevoegd betekent mahasati zoveel als: ‘groots, totaal of perfect zelf-bewustzijn’. Mahasati meditatie gebruikt de beweging van het lichaam om zelfbewustzijn te trainen. Wanneer we hieraan werken worden we ons meer bewust van onze fysieke

Lees verder...

Inspirerende filmtip: Doing time, doing Vipassana

{Door Donata van der Rassel} De documentaire Doing Time Doing Vipassana werd gemaakt door Eilona Ariel en Ayelet Menahemi en vertelt het verhaal van de strijd van de jonge vrouw Kiran Bedi, voormalig hoofd inspectie van de gevangenissen in New Delhi, om de beruchte Tihar gevangenis om te toveren in een oase van rust en

Lees verder...

Top vijf berouw voor het sterven

De Australische Bronnie Ware werkte jarenlang in de palliatieve zorg en sprak vele terminale patiënten voor hun dood. Allemaal hadden ze spijt als ze terugkeken op hun leven, maar wat Bronnie opviel was dat het vooral dezelfde dingen waren. Ze schreef er een boek over: The Top Five Regrets of the Dying – A Life Transformed by

Lees verder...

7 praktische tips om jezelf energetisch te aarden

[door Saskia Bogaart] Een goede energetische gronding heeft veel voordelen. Wie zich stevig verbindt met de aarde, laat zich niet zo snel gek maken, kan stress makkelijker laten afvloeien en ontwikkelt zich tot een stabiele persoonlijkheid. Daarom 7 praktische tips om jezelf te aarden die je niet mag missen. Op en neer springen In het

Lees verder...

5 mediteer tips voor beginners

{Door Donata van der Rassel} Hoewel het inmiddels bekend is dat mediteren gezond is en stress verlagend werkt, is de drempel om te gaan zitten voor veel mensen nog erg hoog. Er bestaat een hardnekkig idee dat je iets moet als je mediteert. Je moet ontspannen, je moet een mooie ervaring hebben, je moet de oplossing

Lees verder...

Halle Berry gelooft in karma en reïncarnatie

De 46 jaar (zie jij het?) oude actrice Halle Berry gelooft in karma en in vorige levens. Dat blijkt uit een interview met haar voor het Wellness magazine, de spiritualiteit editie. Daarnaast gelooft Halle Berry vooral in trouw blijven aan jezelf: “Zolang je trouw blijft aan jezelf, zit je altijd op de juiste weg.”

Lees verder...

De Kracht van Moderne Spiritualiteit

Onze wereld ondergaat immense veranderingen en staat voor even grote uitdagingen. Daardoor zien veel mensen voornamelijk problemen opdoemen. Maar we zien ook een krachtige nieuwe benadering van spiritualiteit ontstaan, die ons een diepgaande transformatie en gevoel van compassie kan brengen. Op zaterdag 27 april geeft William Bloom een lezing die in gaat op de kracht

Lees verder...

Doe wat voor een ander!

In maart kreeg ik een mailtje van Hans de Waard, de bedenker van de Jassentechniek. Hij vertelde mij onder meer dat hij tegenwoordig op facebook gratis jassentechniek behandelingen op afstand weggeeft. Waarom? “Omdat het tijd is dat mensen weer eens wat meer voor elkaar gaan doen en ook gaan samenwerken”, zei hij. Een geweldig gedachte

Lees verder...