Rubriek: Mediteren

Mediteren

Leven in het NU: Mindfulness-meditatie

Mindfulness, leven in het nu, is helemaal iets van deze tijd. Het betekent: je volledige aandacht geven aan het NU, zonder oordeel. Alhoewel het begrip al even terug gaat, de eerste die zich ermee bezig hield was waarschijnlijk Boeddha, is het tegenwoordig weer een echte trend aan het worden in de westerse maatschappij. In Castricum

Lees verder...