Vreemdgaan voorkomen met meditatie en mindfulness

Bij toeval kwam ik op het internet een artikel tegen wat alweer bijna een jaar oud is, maar met nieuws wat ik toch wel opvallend vond en graag met jullie wil delen. Het gaat om een onderzoek van sociaal psycholoog Johan Karremans van de Radboud Universiteit, naar wat er in de hersenen gebeurt als mensen een aantrekkelijk persoon tegenkomen. Mannen en vrouwen die gemakkelijk voor een ander vallen terwijl ze al een relatie hebben, blijken minder controle te hebben over een bepaald gebied in de hersenen. De oplossing ligt volgens de onderzoekers in de spirituele wereld.

Het gebied in de hersenen dat de zelfregulering bepaalt, in het voorste deel van de hersenen, is volgens hen namelijk de trainen. Hoe? Door het maken van testjes, door meditatie of door te oefenen met mindfulness.
Helaas wordt er in het betreffende artikel geen uitleg gegeven over de specifieke anti-vreemdgaan oefeningen. Misschien wordt het tijd voor een boek over mindfulness voor vreemdgangers?

(Bron: Nu.nl)

Lees ook:Spanning tegen gaan met mindfulness
Lees ook:Stoppen met roken? Probeer mindfulness!
Lees ook:Mindful afvallen: de oplossing?
Lees ook:Afvallen met aromatherapie
Lees ook:Verminderde pijnbeleving door yoga en meditatie

2 Reacties // Reageer

2 thoughts on “Vreemdgaan voorkomen met meditatie en mindfulness

  1. Doler

    het geeft precies aan waar we heen gaan in deze maatschappij

    een eigen koers gevaren en dat blijven doen?

    hoe dubbel als je naar het artikel kijkt

    mindfulness werkt echt niet hoor
    het wordt weer te mooi voor gesteld zoals zoveel moderene uitingen van spiritualiteit

      /   Reply  / 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>